食の広場
 

エネルギー
100kcal
たんぱく質
1.5g
カリウム
70mg
リン
40mg
塩分
0.0g

●材料(1人分)
  くず粉(わらびもち粉) 7g
  さとう 2g(小さじ1)
  牛乳 40g
  80g
  ジャム 10g
  10cc

作り方

  1. わらびもち粉とさとうを合わせ、分量の水で溶かします。(滑らかになるまで)牛乳も加えて加熱します。
  2. 沸騰後は弱火にし、鍋底を常に混ぜます。
    透明感がでたら火を止めます。
    あら熱を取り、器に入れ更に冷やします。
  3. あんずジャムと水を鍋に入れ加熱します。
    一煮立ちした後に冷やします。
    乳白色のゼリーにあんずソースをかけます。

ひと言

あんずソースの代わりに黒砂糖と粉あめで黒みつにしても美味しいです。寒天やゼラチンには無い食感が楽しめます。

くず粉を片栗粉に変えても美味しいゼリーになります。

 

 

 
 


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