食の広場
 

エネルギー
310kcal
たんぱく質
7.0g
カリウム
190mg
リン

145mg

塩分
0.7g

●材料(1人分)
  低たんぱくパン 50g(1個)
  ケチャップ 20g
  マッシュルーム 15g
  ピーマン 10g
  たまねぎ 10g
  チーズ 15g
  ベーコン 5g

作り方

  1. ベーコンは1cm位に切ります。他の材料は薄くスライスします。
  2. 低たんぱくパンを開いてケチャップをぬります。野菜・ベーコン・チーズを乗せ焼きます。

ひと言

 

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