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| エネルギー |
140kcal
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| たんぱく質 |
1.4g
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| カリウム |
50mg
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| リン |
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| 塩分 |
0.1g
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| ●材料(1人分) |
| でんぷん米(干) |
10g |
| 茹であずき缶 |
30g |
| 寒天(粉) |
1g |
| さとう |
10g |
| 水 |
50g |
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- でんぷん米は芯がなくなるまで茹でて水洗いします。
- 寒天と水を合わせ火にかけます。弱火でゆっくり鍋底をかき混ぜ溶かします。
- 溶けたところへさとう・茹であずき・でんぷん米を加えます。
まじりあったら火を止めあら熱を取ります。
- ぬらした型に流し入れます。かたまったら切り分けます。


でんぷん食品は冷やしすぎると固くなります。常温程度がおすすめです。
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